La ginnastica posturale offre un approccio completo per migliorare la postura e prevenire dolori muscolari o articolari causati da abitudini posturali scorrette o infortuni.
Sotto la guida di un massofisioterapista qualificato, ogni partecipante eseguirà esercizi mirati a rinforzare i muscoli, migliorare la mobilità articolare e correggere eventuali squilibri posturali, favorendo un maggiore benessere fisico.
Questa disciplina è adatta a persone di tutte le età e livelli di allenamento.