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ASD Libertas
Associazione Sportiva Dilettantistica
 che svolge attività preparatoria agli sport con ausilio di attrezzi e corsi.
Rateazioni mensili, trimestrali e semestrali con prima prova gratuita. Richiedi informazioni subito, non perdere la promozione via web!
Promozione a 29 € al mese! Primo mese gratuito.
Approfitta subito dell’offerta via web dedicata ai nuovi soci, compila il form e sarai ricontattato senza impegno.
Autorizzo il trattamento dei miei dati personali ai sensi dell’art. 13 del Decreto Legislativo 30 giugno 2003, n. 196 “Codice in materia di protezione dei dati personali” e dell’art. 13 del GDPR (Regolamento UE 2016/679).
Dimagrire
Attività di dimagrimento, anti-cellulite e rassodamento.
Preparazione Sportiva
Schede specifiche per la preparazione a tutte le discipline sportive. 
Personal Training
Ottieni risultati reali con allenamenti specifici e personale specializzato.

Spazi ampliati per garantire il distanziamento

Tutte le attrezzature necessarie per l’allenamento sono sanificate prima e dopo ogni utilizzo.

Riuscirai ad allenarti in totale comfort e sicurezza, senza rinunciare al benessere e alla praticità di ciascun attrezzo.

Scegli il percorso più adatto a te

Grazie ai nostri numerosi corsi e ai preparatissimi trainer, potrai partecipare a lezioni di:
  • Dimagrimento
  • ​Pilates
  • ​Body Building
  • ​Autodifesa
  • ​E tanto altro...

Dimagrimento

Il programma è mirato alle tue esigenze ed in particolare alle tue finalità. 

Ideale per chi vuole perdere peso ma allo stesso tempo anche rassodare e rimettersi in forma, contenendo i problemi causati dalla cellulite. 

Ideale per coloro che vogliono localizzare il lavoro su glutei, addome e fianchi.

Fitness

Programmi per il benessere fisico e mentale. Grazie a schede personalizzate potrai avere il tuo programma ideale per ottenere l’obiettivo che ti sei prefissato.

Il nostro personale di sala qualificato ti seguirà passo dopo passo durante tutta la durata del tuo percorso.


Body Building

Attività specifica per lo sviluppo della muscolatura.

Il programma prevede anche una consulenza nutrizionale e una periodizzazione e ciclizzazione dell’allenamento sino al raggiungimento del risultato prefissato.

Personal trainer

I migliori professionisti a tua disposizione per sedute singole o eventualmente a più persone.

Il miglior modo per avere risultati concreti tramite allenamenti specifici creati appositamente per te e seguiti passo per passo.

Preparazione Sportiva


Programmi specifici propedeutici per tutte le discipline sportive.
Tramite schede personalizzate potrai metterti nelle condizioni migliori per affrontare il tuo sport.

Autodifesa e Kick Boxing

Attività marziale adatta a donne e uomini di età giovane e anziana, che utilizza gli arti inferiori con tecniche tipiche delle arti orientali e tecniche proprie del pugilato tradizionale per la parte superiore. 

Praticato con successo da uomini donne e bambini tiene in forma, diverte ed è utile per l'autodifesa. (Nessuna pratica condotta può in alcun modo causare danni a persone). Istruttori qualificati.

Pilates

Metodo di ginnastica posturale che migliora l'elasticità e tutto il sistema psicomotorio. 

Rinforza la muscolatura della colonna vertebrale e la muscolatura addominale. 

Permette di formare un ottimo rapporto mene-muscolo. I nostri istruttori sono tutti diplomati "PPM Method". L'ideale per tutte le età.

Consulenza nutrizionale

Avrai a disposizione la possibilità di avere un consulto gratuito con il dottore nutrizionista Daniele Boscarino.

Potrai valutare con lui la tua dieta attuale e la possibilità di apportare i miglioramenti necessari per raggiungere il tuo obiettivo.

Inoltre potrei anche valutare tramite un esame antropometrico la tua percentuale di grasso e di muscoli.
Palestra PowerHouse Nutrition ASD Libertas |C.F.N. 90014690045 | Via Fratelli Ambrogio 23, Alba | 12051 (CN) | Tel. 0173 362201